सताने लगी गर्मी, सेहत का रखें ख्याल

संवादसूत्र,महेशखूंट(खगड़िया):अप्रैलकीगर्मीलोगोंकोसतारहीहै।तापमान40डिग्रीकेआसपासरहरहाहै।सुबहमेंहीआसमानसेआगकेगोलेबरसनेलगतेहैं।सुबहके10बजतेबजतेसड़कोंपरसन्नाटापसरजाताहै।दूसरीओरबिजलीसंकटभीगहरानेलगाहै।शहरसेलेकरगांवोंतकमेंबिजलीआपूर्तिकाहालबेहालहै।बिजलीकीअनियमितआपूर्तिसेलोगोंकोपानीकीपरेशानीसमेतअन्यपरेशानियोंकासामनाकरनापड़रहाहै।अस्पतालोंमेंमरीजोंकीसंख्याबढ़ीहैं।कहीं-कहींखसराकाप्रकोपभीशुरूहोगयाहै।यहबच्चोंमेंदेखाजारहाहै।जिलाप्रशासनकीओरसेस्कूलोंऔरआंगनबाड़ीकेंद्रोंकेसमयमेंगर्मीकोदेखतेहुएपरिवर्तनकियागयाहै।गुरुवारकोअधिकतमतापमान39डिग्रीऔरन्यूनतम24डिग्रीसेल्सियसरहा।बढ़तीगर्मीमेंठंडेपेयपदार्थ,शरबत,लस्सीआदिकिबिक्रीबढ़गईहै।चिकित्सककीरायडा.ट्विकलकहतीहैंकिधूपमेंबाहरननिकलें।यदिबहुतआवश्यकहो,तोसूतीकपड़ेसेसरकोढंकलें।खालीपेटकदापिननिकलें।पूराभोजनकरें।पानीकासेवनकरें।इसमौसममेंवृद्धऔरबच्चेपरविशेषध्यानदेनेकीजरूरतहै।थोड़ीभीदिक्कतहोतोअस्पतालजाकरचिकित्सकसेसंपर्ककरें।गर्मीकेमौसममेंउल्टी-दस्तकीशिकायतेंज्यादामिलतीहैं।इसलिएमसालेदारभोजनकाइस्तेमालनकरें।अधिकसेअधिकशाकाहारीभोजनकाप्रयासकरें।तारबूज,खीराआदिकासेवनकरें।गर्मीमेंसावधानीबरतनाआवश्यकहै।गर्भवतियोंपरभीविशेषध्यानरखनेकीआवश्यकताहै।बच्चेचमकीबुखारकेशिकारहोसकतेहैं।जिससेबचनेकेलिएतेजगर्मीवधूपमेंघरसेबाहरननिकलें।बच्चेकोधूपमेंनजानेदें।ज्यादासेज्यादापानीपीएं।खासकरबाहरनिकलतेसमयपानीपीकरबाहरनिकलें।बाहरसेजबघरआएं,तोएकाएकठंडेपानीयापेयपदार्थनलें।